Cauzele spirituale ale apariției lumbagoului
Există adesea cauze psihologice (spirituale) implicate în apariția durerii în zona lombară, care poate fi de obicei asociată cu o anumită incertitudine materială sau emoțională. Dacă suntem tensionați din cauza unei probleme, atunci acest lucru ne afectează și mușchii, sunt mai spasmotici.
Poate că am experimentat cu toții, că atunci când "există o povară grea pe umerii noștri", mușchii gâtului sunt mai tensionați pentru că ne ținem de umerii ridicați. Nici măcar nu observăm acest lucru, doar după un timp simțim durerea, deoarece în mușchii rigizi circulația sângelui nu funcționează bine, materiile reziduale nu pot fi eliminate prin sângele și, prin urmare, mușchii devin mai spasmotici, mai dureroși. Acest lucru este valabil și pentru mușchii spatelui inferior (din zona lombară). Dacă mușchii de-a lungul coloanei vertebrale sunt spasmodici, întreaga stare statică a coloanei vertebrale se poate schimba, făcând-o mai ușor vulnerabilă la o mișcare neobișnuită, astfel încât și lumbago poate apărea mai ușor.
Din acest este important să scăpăm de tensiuni prin mișcare, meditație, folosind tehnici de relaxare conștiente și făcând multe-multe exerciții de întindere.
