Durerile lombare și mediul de lucru
Munca este o parte a vieții, dar oare este posibil să se prevină deteriorarea sănătății cauzate de aceasta?
Există multe cauze ale durerii lombare, dar unul dintre cei mai importanți factori declanșatori este poziția incorectă de ședere.
Există o serie de motive în spatele simptomelor de dureri lombare, iar în articolul nostru le vom parcurge pe cele mai frecvente, cum ar fi hernia de disc cauzată de protruzia discurilor intervertebral (și anumite grade ale acestuia) sau sciatica, adică iritarea nervului sciatic. Vor fi menționate și scolioza și osteoporoza, precum și modificările stilului de viață care servesc pentru prevenirea acestora. Cititorul poate învăța, de asemenea, multe despre cauzele declanșatoare posibile mai puțin cunoscute, de vom scrie de exemplu, despre durerile articulațiilor mici, despre îngustarea spațiului intervertebral L5-S1 și despre fractura arcului vertebral.
Simțiți că intensitatea durerii din partea inferioară a spatelui este legată de schimbările meteo? Nu sunteți deloc singur! Despre acest lucru scriem în acest articol, în care rezumăm pe scurt la ce se pot aștepta cei care sunt sensibili la frontul cald și și cum poate crește presiunea în articulații din cauza contractării mușchilor sub efectul frontului rece, ceea ce poate duce în final la intensificarea simptomelor.
Articolul complet despre legătura dintre vreme și durerile lombare
În plus față de efort fizic, stresul psihologic poate avea, de asemenea, un impact grav asupra sistemului nostru scheletic, astfel încât și factorii psihici pot provoca la noi dureri lombare. În articolul nostru, puteți citi despre cauzele tensiunilor noastre zilnice și rigiditatea mușchilor traumelor noastre, ceea ce poate duce la apariția durerilor pe termen lung. Desigur, vom discuta și despre ce se poate face pentru a preveni efectele negative ale stresului.
Articolul nostru complet despre efectul stresului asupra sistemului scheletic
